Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
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128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
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2121 kcal
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Fat: 62.84g | Prot: 120.37g | Carb: 262.05g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pere, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Lunch: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Poiatti Pasta. Dinner: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Peperone Rosso Dolce, Certossa Gallette di Farro Bio, Broccoletti, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Burro di Arachidi. more...
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gaining 3.1 lb a week
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