Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 42.86g | Carb: 132.76g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Песочное Печенье, Золотой Ключик Ириска, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Шоколадница Пахлава, Печень Куриная Жареная, Белый Рис. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
egupovakate's weight history
|