|
обед- греча,сыр,лук,свекла,куриное филе
Diet Calendar Entries for 17 November 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 101.82g | Carb: 155.74g.
Breakfast: Куриное Филе, Голден Яблоко , Жареным Луком, Гречка. Lunch: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Жареным Луком, Голден Яблоко , Натуральный Сыр, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
|
2801 kcal
|
Activities & Exercise:
тренажёры ( ноги) - 10 minutes, элипс - 10 minutes, групповая тренировка - 1 hour, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|