Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 158.10g | Carb: 177.67g.
Breakfast: АТБ Хлопья Овсяные, Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Просто Мёд, Авокадо Авокадо. Lunch: Яшкино Рулет Шоколадный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Творог 5%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Оладьи Печень 22.11.12, Виноград, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Окей Сыр Российский, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|