Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 59.01g | Carb: 210.51g.
Breakfast: Край Каравай Баранки Сдобные. Lunch: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Ого Сухарики Ванильные, Банан. Dinner: Тыквенные Семечки, Kultlab Protein Pie Черника, Альянс Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|