Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 91.24g | Carb: 113.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яйцо Варёное, Знаток Капуста с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Голден Яблоко , Голден Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|