Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 28.58g | Carb: 57.09g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Холодный Кофе со Сливками, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Салат Оливье, Haas Авокадо. Lunch: Orion Чокопай, Холодный Кофе со Сливками, Салат Оливье. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydova4747's weight history
|