Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
120.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2015:
|
1392 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 69.46g | Carb: 189.70g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Меренги Витые, Фруто Няня Нектар Тыквенный с Мякотью, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Абрикосы, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Абрикосы, Ашан Мини-Багет, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Абрикосы, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zuegg Десерт Абрикосовый, Фруто Няня Нектар Тыквенный с Мякотью, Куриная Грудка Отварная, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Творог (Обезжиренный), Красные Яблоки, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Абрикосы, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Фруто Няня Нектар Тыквенный с Мякотью, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Город Молоко 2.5%, Картофель (без Соли, Отварной). more...
|
|
1334 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|