Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 57.51g | Carb: 203.64g.
Breakfast: Простоквашино Сырок с Клубникой, Чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб Черный. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареный Рис, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Snacks/Other: Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб Черный, Яшкино Вафли Ореховые, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Вафли Ореховые, Хлеб Черный, Окей Грудинка Свиная Копченая. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|