Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 48.45g | Carb: 174.10g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Barilla Фарфалле, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Горячие Роллы, Роллы. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kkitty_katty's weight history
|