Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 40.00g | Carb: 91.63g.
Dinner: ローソン カニクリームコロッケ, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, 玄米ごはん, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. Snacks/Other: 冷凍イチゴ 無糖, ハウス食品 フルーチェ イチゴ, Meiji おいしい牛乳. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neko5331's weight history
|