Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
96.8 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 159.33g | Carb: 78.05g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Горбуша, Кунжутное Масло. Dinner: Горбуша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|