Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 97.06g | Carb: 180.72g.
Breakfast: Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Грейпфрут, Макароны с Маслом, Добрянка Кнели из Говядины Паровые. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Курага, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофемашина Капучино, Campina Сливки Порционные, PumpUp Батончик Шоколадный , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Sova*'s weight history
|