Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 80.22g | Carb: 174.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Изюм, Агро-Альянс Бурый Рис, Пп Болоньезе из Индейки. Snacks/Other: Окей Сок Гранатовый, Pumpup Батончик Неглазированный Симпл «Шоколад», Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Filippo Berio Соус Песто Классический, Окей Хлеб Европейский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Sova*'s weight history
|