olgavasilevskaya1's Journal, 13 November 2022

120.6 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1313 kcal

Fat: 59.27g | Prot: 75.76g | Carb: 113.86g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Беларусь Сыр Голландский, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Плов со Свининой, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком. Dinner: Миндаль Миндаль, Кофе, Чернослив. more...

1340 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...