beaneeb's Journal, 11 November 2022

Es geht voran....

249.1 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1487 kcal

Fat: 115.53g | Prot: 76.64g | Carb: 32.65g.   Lunch: Edeka Knoblauch Gehackt, mit Chili und Öl, Pellkartoffeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Snacks/Other: Ritter Sport Mini Alpenmilch. more...

145 kcal

Activities & Exercise: Vibrating Platform Machine - 8 minutes, Samsung Health - 23 hours and 52 minutes. more...