Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 87.69g | Carb: 131.81g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.loseva.86's weight history
|