Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 136.37g | Carb: 188.95g.
Breakfast: Freshfrost Сырники с Малиной , Голубика, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки, Брест Литовск Сметана 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Голубика, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Банан, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Победа Мишки в Лесу, ВкусВилл Манго, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|