|
Söin aamiaiseksi siipien ja lohkoperunoiden jämät (mies ei ottanutkaan kaikkia evääksi) tomaatin raejuuston ja pähkinäöljyn kera, alle 400 kcal
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 85.66g | Carb: 192.97g.
Breakfast: Maitokahvi, Pähkinäöljy, Rainbow Miniluumutomaatti, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Saarioinen Broilerin Kypsät Siivet, Pirkka Lohkoperuna. Lunch: Bon Gelati Premium Ice Cream Almond. Dinner: Purjo, Porkkanat, Spagetti, Jauhelihapihvi. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä, Estrella Linssi Cheese Puffs, O'boy Kaakaojuomajauhe, Punaherukka, Banaanit, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|