Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2022:
|
2512 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 99.43g | Carb: 338.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Огурец (с Кожурой), Перекресток Киви Голд. Lunch: Пряник, Мороженое Сэндвич, Простые Пельмени, Сливы, Перекресток Хлеб Пражский, Extra Fish Форель Холодного Копчения . Dinner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Фанта Фанта Апельсин, Мистер Рикко Майонез, Перекресток Хлеб Пражский, Телятина Отварная, Томилинская Форель Слабосоленая, Coffee Like Какао (200мл). more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_drozh's weight history
|