Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 115.23g | Carb: 110.61g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Петелинка Печень Куриная, Кабачок. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|