Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 93.36g | Carb: 102.56g.
Breakfast: Варенька Джем Клубничный, Сырники 9%. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Банан, Snickers Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|