vladinatanusha's Journal, 09 November 2022

Хочу к Новому Году дойти до цели. 54-55 кг. Активно буду вес выкладывать тут🫢, заранее прошу простить и понять, если вы привыкли видеть только фото тарелочек 🥰😅

---

1275 kcal

Fat: 38.61g | Prot: 136.24g | Carb: 80.24g.   Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Federici Цельнозерновые Макароны , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Семга Филе на Коже Охлажденная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...

1962 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...