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Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
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2400 kcal
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Fat: 58.94g | Prot: 164.87g | Carb: 299.86g.
Breakfast: Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Kiwi. Lunch: Cenouras, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Mel, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Castanhas de Caju, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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 Comments
09 Nov 22 by member: Helenaa P
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09 Nov 22 by member: flacarvalhod
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09 Nov 22 by member: @cristianafitness
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Jornal De Flacarvalhod, super amei essa tapioca de cuscuz, já vou levar para o meu cardápio.
09 Nov 22 by member: RenataReddley
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Me sigam também! Por favor! Bjos
09 Nov 22 by member: RenataReddley
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linda essa tapioca! compartilha a receita!
09 Nov 22 by member: Rosanaramalho
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Rosanaramalho é cuscuz. Coloco o cuscuz hidratado na frigideira e faço como tapioca mesmo. Recheio é de frango com creme de ricota ligth
09 Nov 22 by member: flacarvalhod
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