Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
2471 kcal
|
Fat: 130.75g | Prot: 149.62g | Carb: 175.91g.
Breakfast: Останкино Рулька Свиная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Миндаль Лаваш с Творогом и Сыром, Винегрет. Lunch: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Жареная Картошка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Куриное Филе в Сметане, Печеные Овощи, Агросила Крыло Копчено-Вареное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LehaLeha))'s weight history
|