Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
701 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 25.07g | Carb: 103.61g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Яблоко Зеленое. Lunch: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Mak For Fit Макароны с Томатом и Базиликом, Салат Оливье, Данон Актимель Гранат. Snacks/Other: Виноград. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kurogggga's weight history
|