|
Почти неделя после операции по снятию пластины после остеосинтеза. Хожу нормально, есть небольшая отечность в суставе. Пройдет со временем) Пока что не могу носить обувь 😒 Надеюсь, к концу недели раны окончательно затянутся и можно будет снять швы и надеть кроссы 😃 Вообще, планирую в четверг тренировку (на верх), придется идти в тапках, видать. Хвала изобретателю кроксов! А пока let's dance 💃🏻
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 146.29g | Carb: 179.51g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Munz Горький Шоколад 70%, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Помидоры, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окинский Яйцо Куриное, Fish House Кальмар Тушка. Snacks/Other: Мандарины, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|