Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 55.15g | Carb: 90.16g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Дружба Балерон Премиум, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Омлет с Молоком, Сахарный Песок, Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Шацкий Мастер Холодец с Мясом Птицы, Холодец, Помидоры, Дружба Балерон Премиум, Жареная Картошка. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_Shvabo's weight history
|