Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 131.36g | Carb: 308.70g.
Breakfast: Зерница "Мини Пряники" Пряник, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Банан, Сливы, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Вкусвилл Творог. Lunch: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Мёд, Виноград, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Яблоко, Sezam Крахтовая Халва Халва , Мёд, King Манго Сушёное без Сахара, Тыквенные Семечки, Фисташки, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Мёд, Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|