Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
760 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 53.45g | Carb: 53.14g.
Breakfast: Заливные Луга Кефир 2,5%, Заливные Луга Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Заливные Луга Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Заливные Луга Кефир 2,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Заливные Луга Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|