Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 47.61g | Carb: 200.74g.
Breakfast: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Lunch: Обожайка Зефир Ванильный, Цикорий с Молоком, Billa Жареные Кабачки с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Окей Виноград Черный . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karina220888's weight history
|