Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
truww
Journal
08 Nov 22
truww's Journal, 08 November 2022
truww's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
завтрак ~500кк
сегодня шоко
опять каким-то боком +150гр…. что ж такое то…
Diet Calendar
Entries for 08 November 2022:
1109 kcal
Fat: 62.90g | Prot: 10.91g | Carb: 127.40g.
Breakfast:
Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом.
Lunch:
Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад.
Dinner:
Nestle Nuts XXL Фундук.
Snacks/Other:
RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией.
more...
1636 kcal
Activities & Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
32 Supporters
Support
Comments
эх.. завидую тем, кто может хотяб день на шоко🥺.. меня сразу обсыпает..(
07 Nov 22 by member:
qwistrixx
qwistrix, есть еще очень классный разгрузочный день на сырках!! допустим взять 5 сырков на свою норму (я брала примерно на 1100кк) и кушать в течении дня только их и чай/воду/с утра кофе. Очень вкусно и хорошие отвесы :33
07 Nov 22 by member:
truww
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
truww's weight history
view complete history