Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 104.04g | Carb: 83.56g.
Breakfast: Филеево Ветчина Венская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Голландский, Дубки Балыковая, Mlekovita Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Лента Квашеная Капуста, Лазанья на Фило с Соевым Мясом и Тофу. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла, Подлещик Жареный. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Schogetten Caramel Brownie, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ашан Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Авентра's weight history
|