|
#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #ETB wird eingehalten ✅ #Es geht wieder in die richtige Richtung 🙃 #Schönen Tag euch 🙋🏼♀️💕
|
155.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 53.45g | Carb: 129.65g.
Breakfast: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst. Dinner: Hartgekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Edeka Gefüllte Kirschpaprika. Snacks/Other: Edeka Schweineohren. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blondinachen's weight history
|