Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 103.30g | Carb: 177.61g.
Breakfast: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Lucky Zlaki Хлебцы Ржаные с Луком, Каждый День Ветчина из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Veronika_____'s weight history
|