Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
292.3 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 174.52g | Carb: 122.91g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Грудка Индейки, Астория Соус Майонезный Сырный, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мираторг Овощи Запечённые Гриль . Dinner: Грудка Индейки, Мираторг Овощи Запечённые Гриль , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|