|
завтрак!! 376кк + косичка с маком (40гр) настроения совершенно нет, опять школа, опять художка, контрольные, проверочные, плюсом еще с утра +400гр непонятно почему?? совсем не круто конечно
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 55.52g | Carb: 146.73g.
Breakfast: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Реми Мандарин, Яйцо, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
|
 Comments
Переодические привесы - это норма. Куда страннее и небезопаснее - постоянное снижение веса без перебоев. Так что не переживайте сильно~
06 Nov 22 by member: Сейджуро
|
сейджуро, спасибо, но это конечно демотивирует ужасно
06 Nov 22 by member: truww
|
07 Nov 22 by member: lanalovesv
|
Чувствуется художественный подход к фото! Не зря уделяете время дополнительному образованию, у вас талант! Всё пригождается в жизни, иногда в неожиданные моменты, не жалейте о потраченном времени.
07 Nov 22 by member: yu.maslova
|
lanalovesv, спасибо большое!! 💕💕💕
07 Nov 22 by member: truww
|
yu.maslova, пхахппх спасибо!! хотя я вроде просто плюхнула ветчину и яички сверху 😅
07 Nov 22 by member: truww
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|