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Mal sehen was die Waage morgen sagt.Dachte es wäre mehr nach den ganzen Kohlehydraten gestern.😅
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132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
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1437 kcal
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Fat: 70.46g | Prot: 64.49g | Carb: 129.12g.
Lunch: Ja! Grüne Peperoni , REWE To Go Caesar Salat, REWE To Go Onigri Lachs Edamame. Dinner: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Eberswalder Wacholdersalami, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Harry Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Other: Anona Hexenbecher Schoko Vanille, Jacobs Kaffee 2 in 1. more...
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gaining 1.5 lb a week
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