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Ach menno...hatte eigentlich gehofft weniger zu wiegen.
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166.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
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1291 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 38.64g | Carb: 165.84g.
Breakfast: Vitafit Multivitaminsaft, Mandarine, Tomaten, Harzbube Handkäse, GutBio Weidekäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Lunch: Banane, Physalis, Alnatura Sojajoghurt Natur. Dinner: Sekt, Ostmann Majoran, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Gekochter Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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gaining 13.9 lb a week
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 Comments
Die Hoffnung stirbt zu letzt 👍🙋♂️ Kopf hoch, jeden Tag auf ein neues 👍
06 Nov 22 by member: Hulk-1
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Den Kopf Inden Sand stecken kommt sowieso nicht in Frage. Das Endziel ist ja mittlerweile schon in sichtbare Nähe gerückt 😁
06 Nov 22 by member: Schaka679
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