Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
2040 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 47.94g | Carb: 285.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Мармелад, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|