Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
200.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 57.94g | Carb: 107.29g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Иней Шинка Пряная, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая, Котлеты из Куриной Грудки, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу со Свининой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xseniaaaaa's weight history
|