Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 172.32g | Carb: 176.98g.
Lunch: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Чеснок, Помидоры, Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски, Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Растительное Масло, Шампиньоны, Дайкон. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|