Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
859 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 49.18g | Carb: 50.76g.
Breakfast: Конфета, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Говядина Отварная, Осака Помидоры с Красным Луком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
shtisse's weight history
|