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227cal 14g prot / 16g Carb / 10g fat 1 ovo + 30g creme de ricota light + 1cs rasa de leite em pó desnatado + 1cs tapioca + 12g queijo prato
Diet Calendar Entries for 04 November 2022:
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1329 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 92.72g | Carb: 137.97g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca, Verde Campo Cottage. Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesao, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Hortifruti Patinho Moído , Galo Macarrão Cozido. Dinner: Maçãs Red Delicious, Óleo de Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Mãe Terra Granola Especial Tradicional Zero Açúcares, Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Cookies . more...
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