Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
733 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 20.18g | Carb: 118.77g.
Breakfast: Кекс, Куриный Бульон. Lunch: Мясо с Овощами, Рузком Мясо с Овощами, Правильное Решение Картофельное Пюре Моментального Приготовления . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
shtisse's weight history
|