Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
2162 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 81.37g | Carb: 258.00g.
Breakfast: Галичина Молоко 1%, Конфеты из Молочного Шоколада, Сахар, АТБ Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Наш Сік Томатный Сок, Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель. Dinner: Яблоко Зеленое, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Брокколи, Куриная Отбивная, Рис Отварной, Своя Линия Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Шоколадные Шарики . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|