Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 114.86g | Carb: 65.32g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Окей Мексиканская Смесь, Творожная Запеканка с Яблоками, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Dinner: Magners Сидр Яблочный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|