Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
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112.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
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1172 kcal
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Fat: 58.74g | Prot: 71.19g | Carb: 87.46g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Vitalinea Yogur, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Lechuga, Tomate, Ibsa Pimientos Asados, La Cope Costilla de Cerdo Barbacoa. Dinner: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Tomate, Leo Boeck Hamburguesa Moruna. Snacks/Other: Pastilla Belevskaia, Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Palets Bretons, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. more...
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losing 13.9 lb a week
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