|
Podano śniadanko. 400 kcal. Od pon znów liczę kalorie. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Plus fitnes 3 razy w tygodniu i 1 raz basen. Musi być dobrze 💪💪💪😃😃😃Miłego dzionka
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 96.22g | Carb: 110.78g.
Breakfast: Awokado, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Winiary Majonez, Pomidory, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Saba Chleb Mieszany, Jajko na Twardo. Lunch: Pomidory, Ser Gouda, Saba Chleb Mieszany, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Almette Serek Śmietankowy, Awokado. Dinner: Mięso z Udka Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Other: Mleczna Dolina Masło Ekstra, Saba Chleb Mieszany, Danone Jogurt Naturalny Activia, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marciaaa1986's weight history
|