Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 118.97g | Carb: 29.01g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Чай с Лимоном. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|